Я сегодня первый раз бегала с тренеркой по бегу 
Я ей рассказала о своей цели (полумарафон в Минске), но она меня и не обнадежила, но и вроде как не запретила... В общем, пока не поняла, смогу я или не смогу (исходя из профессионального мнения). В крайнем случае куплю слот на 10 км, уже 10 я точно смогу.
Но мне очень понравилось. Она дала мне советы по колену моему и по укреплению стопы. Составит для меня план, и будем с ней бегать раз в неделю, а остальные дни я сама буду бегать.
Хотя в Петербурге жара, мне очень тяжело дается бег, если честно. И жизнь-то мне по такой жаре очень тяжело дается, я тот человек, которому в +20 очень жарко. Так что сейчас я вижу цифру 34 и хочу жить примерно в Исландии. Я даже загуглила, сейчас там +14, как я и думала. Вот люди живут. И красота, и овечки, и НОРМАЛЬНАЯ температура.
Сегодня финал ЧЕ, последние роллы, а потом диетушка моя. Я к ней готовилась морально недели две. Дима решил меня поддержать. Будем белок есть и ничего не заказывать из всякой вредной еды. Я планирую сидеть на таком питании 9 недель, то есть до поездки в Минск. (А потом "У Франциска".... ммммм...) Поглядим. Во вторник, кстати, уже покупаем билеты, ура, я очень жду, мы полюбили Минск в 2017-м, и хотя мы сначала думали, что не очень этично ехать в страну, где столько внутренних проблем, но мы посоветовались с Никитой, он нам дал условное добро) Поэтому поедем все же, я надеюсь, если никаких новых правил не введут. Кстати, мне прислали сертификат, что я переболела, он равнозначен сертификату о прививке, только действует до октября. Значит, ПЦР сдавать вроде как не нужно будет... Кстати, есть ли срок годности у сертификата о прививке? По идее должен, потому что антитела не навсегда с нами. Ну да ладно.
То чувство, когда сказал, что будешь тут писать о ТРИАТЛОНЕ, а пишешь о прививке...
Я ей рассказала о своей цели (полумарафон в Минске), но она меня и не обнадежила, но и вроде как не запретила... В общем, пока не поняла, смогу я или не смогу (исходя из профессионального мнения). В крайнем случае куплю слот на 10 км, уже 10 я точно смогу. Но мне очень понравилось. Она дала мне советы по колену моему и по укреплению стопы. Составит для меня план, и будем с ней бегать раз в неделю, а остальные дни я сама буду бегать.
Хотя в Петербурге жара, мне очень тяжело дается бег, если честно. И жизнь-то мне по такой жаре очень тяжело дается, я тот человек, которому в +20 очень жарко. Так что сейчас я вижу цифру 34 и хочу жить примерно в Исландии. Я даже загуглила, сейчас там +14, как я и думала. Вот люди живут. И красота, и овечки, и НОРМАЛЬНАЯ температура.
Сегодня финал ЧЕ, последние роллы, а потом диетушка моя. Я к ней готовилась морально недели две. Дима решил меня поддержать. Будем белок есть и ничего не заказывать из всякой вредной еды. Я планирую сидеть на таком питании 9 недель, то есть до поездки в Минск. (А потом "У Франциска".... ммммм...) Поглядим. Во вторник, кстати, уже покупаем билеты, ура, я очень жду, мы полюбили Минск в 2017-м, и хотя мы сначала думали, что не очень этично ехать в страну, где столько внутренних проблем, но мы посоветовались с Никитой, он нам дал условное добро) Поэтому поедем все же, я надеюсь, если никаких новых правил не введут. Кстати, мне прислали сертификат, что я переболела, он равнозначен сертификату о прививке, только действует до октября. Значит, ПЦР сдавать вроде как не нужно будет... Кстати, есть ли срок годности у сертификата о прививке? По идее должен, потому что антитела не навсегда с нами. Ну да ладно.
То чувство, когда сказал, что будешь тут писать о ТРИАТЛОНЕ, а пишешь о прививке...
-
-
11.07.2021 в 14:48А у меня с бегом вообще не ладится, не могу себя заставить. Скучно и нууууудно. Хотя марафон это очень круто, но мой максимум это 6 км и то как черепаха.
-
-
11.07.2021 в 15:20конечно, активности тем и хороши, что их много, каждый может выбрать свое))